setembro 1, 2018

Os perigos do Wi-Fi para a sua saúde

Os perigos do Wi-Fi para a sua saúde

2 minutos Embora o sinal Wi-Fi esteja presente em todas as redes sem fio que fornecem conexão à internet e vem revolucionando a forma como nos comunicamos no dia a dia, alertamos para os perigos para a sua saúde. Dispositivos sem fio como celulares e tablets conectam-se on-line via roteadores. Esses aparelhos, por conseguinte, emitem sinais WLAN ou ondas eletromagnéticas não ionizantes que podem causar danos à saúde. No entanto, a maioria das pessoas ignora essa informação, devido à falta de conhecimento sobre esta questão. Continue lendo

Falta de sono: 14 dicas para acabar de vez com ela

Falta de sono: 14 dicas para acabar de vez com ela

6 minutos A falta de sono ou a dificuldade para dormir diminui a capacidade de concentração durante o dia, podendo provocar alterações de humor, de apetite, além de aumentar o estresse e a ansiedade. Seguem algumas dicas úteis para melhorar a sua qualidade de sono, que devem ser adotadas como um novo estilo de vida. 1 – Crie uma rotina de sono e respeite o horário de dormir De forma geral, é preciso dormir cerca de 8 horas por noite. No entanto, cada pessoa Continue lendo